Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa cho bé nhưng để chọn lọc ra những loại sữa chất lượng tốt, an toàn và phù hợp với bé yêu nhà mình thì không phải đơn giản đâu nha.
Dưới đây là một số bí kíp giúp mẹ bé lựa chọn được loại sữa phù hợp theo độ tuổi của bé yêu, các mẹ nhớ kỹ nha.
Loại sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh
Theo đánh giá của tổ cức Y tế thế giới WHO, trong giai đoạn này bé cần ăn và ngủ nhiều, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Có rất nhiều trường hợp các bà mẹ sợ con mình thiếu chất nên cho con ăn dặm từ rất sớm, tuy nhiên hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng tuổi còn rất yếu ớt chưa thể tiếp nhận và tiêu hóa được những sản phẩm mới. Do đó, bé rất hay bị mắc các bệnh rối loạn tiêu hóa.
Loại sữa tốt nhất cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi
Trong giai đoạn này bé bắt đầu biết ăn dặm. Vì vậy mẹ bé có thể bổ sung thêm váng sữa vào khẩu phần ăn cho trẻ. Đây là một chế phẩm từ sữa, váng sữa là loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng nên có thể cho bé ăn hằng ngày được. Đối với trẻ nhỏ, nguyên tắc khi cho bé mới ăn là phải cho ăn từ ít đến nhiều, thông thường liều lượng thích hợp cho bé có thể như sau:
- Từ 6-12 tháng: 20g-55g/ngày (tương đương ⅓ đến 1 hộp)
- Từ 1-2 tuổi : 55g - 70g/ngày
- Trên 2 tuổi: 55g - 110g/ngày
Tuy nhiên, cũng tùy vào cân nặng và khả năng hấp thu của mỗi trẻ khác nhau mà mẹ bé có thẻ điều chỉnh liều lượng phù hợp.
Đối với những bé bị dị ứng với sữa hay thiếu men hấp thu sữa, khi ăn váng sữa các mẹ cũng nên lưu ý. Khi cho bé ăn, các mẹ cũng phải lưu ý cho bé ăn dần dần từng chút một, nếu bé bị đau bụng thì mẹ bé nên ngưng sử dụng váng sữa và hỏi ý kiến tư vấn của Bác sỹ dinh dưỡng. Để tránh trường hợp bé bị nôn trớ do ăn quá no các mẹ nên cho bé ăn sau bữa chính 1h.
Việc trộn váng sữa với hoa quả hay sữa chua sẽ khổng gây phán ứng gì tuy nhiên các mẹ không nên trộn lẫn váng sữa với các loại thực phẩm khác vì có thể dẫn tới hiện tượng kết tủa, gây đầy bụng khó tiêu.
Xem thêm:
Men vi sinh trị đầu bụng, táo bón cho trẻ
Loại sữa cho bé từ 12 tháng tuổi trở đi.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa tươi là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Từ tháng 12 trở đi, các bà mẹ mới nên cho trẻ bổ sung sữa tươi, chọn loại sữa tươi nguyên chất cho bé và chỉ nên cho bé uống tối đa 2 cốc sữa mỗi ngày để bé phát triển đầy đủ về thể chất và trí tuệ.
Vì sao sữa tươi lại tốt cho bé từ 12 tháng tuổi trở đi?
Trong sữa tươi giàu canxi,phốt pho, vitamin A giúp các cơ, xương và răng của trẻ phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó thì sữa cũng cung cấp protein, hydro carbon kích thích sự tăng trưởng của bé nhất là khi bé đang trong giai đoạn tập đi.
Sữa tươi có cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé?
Nếu như bé được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ cháo, cơm, súp hằng ngày và phát triển đầy đủ thì sữa tươi hoàn toàn thay thế dinh dưỡng nếu bé uống 500ml sữa mỗi ngày
Phân biệt sữa tươi thanh trùng, sữa tươi tiệt trùng và sữa tiệt trùng
Sữa tươi thanh trùng là loại sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng cho bé nhất bởi nó được tinh chết từ sữa tươi thô qua xử lý ở nhiệt độ 750 độ C trong 12 -20 phút rồi được giữ mát ở 40 độ C. Sữa thanh trùng luôn phải được bảo quản ở nhiệt độ 4-6 độ C để đảm bảo chất lượng cũng như hạn sử dụng của nó trong 10 - 15 ngày.
Sữa tươi tiệt trùng là loại sữa được chế biến từ sữa tươi thô và được tiệt trùng ở nhiệt độ cao, có thể pha thêm sữa bột, chất béo nhưng không quá 1% trong 100g. Sản phẩm này có hạn sử dụng 6 tháng.
Sữa tiệt trùng là loại sữa nước pha từ sữa bột và được bổ sung các vi chất, khoáng chất phù hợp với từng đối tượng, nhóm tuổi, mỗi nhà sản xuất sẽ có một công thức riêng. Sữa tiệt trùng được nhiều người lựa chọn.
Một số lưu ý khi chọn sữa tươi cho bé
- Các mẹ bé nên chọn sữa tươi nguyên chất đã qua tiệt trùng. Từ 1 - 2 tuổi các mẹ nên cho bé uống sữa tươi nguyên kem để bé được bổ sung đầy đủ các chất béo và năng lượng. Sau 2 tuổi bé có thể uống sữa tách béo tùy theo sự phát triển của bé.
- Chỉ nên cho bé uống nhiều nhất là 2 cốc sữa mỗi ngày, tương đương với 500ml. Nếu cho bé uống quá nhiều sữa tươi sẽ khiến bé không thể ăn các thức ăn khác dẫn đến thiếu dinh dưỡng ảnh hướng đến sức khỏe bé nhất là trong thời gian bé mới biết đi.
- ở giai đoạn 1 -2 tuổi, mẹ bé nên bổ sung sữa tươi kết hợp với sữa mẹ và sữa công thức hàng ngày. Không nên dùng sữa tươi thay thế hoàn toàn sữa mẹ hoặc sữa công thức vì sữa tươi không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé được.
