Bổ sung vitamin D cho trẻ như thế nào?

Bổ sung vitamin D cho trẻ để tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Nó giúp họ xây dựng xương và răng khỏe mạnh. Những trẻ không nhận đủ lượng vitamin D được cho là bị thiếu hụt. Nếu mức độ đủ thấp, chúng có nguy cơ mắc bệnh còi xương, một căn bệnh ảnh hưởng đến cách xương phát triển và phát triển.

Bạn có thể chắc chắn rằng em bé của bạn có đủ vitamin D bằng cách bổ sung hàng ngày (một liều thuốc nhỏ mỗi ngày). Điều này sẽ bắt đầu ngay sau khi em bé được sinh ra. Hãy cùng https://chamsocbeyeu247.blogspot.com/ giải đáp những thắc mắc này nhé!

Nguồn cung cấp vitamin D cho trẻ dồi dào

Ánh sáng mặt trời: Vitamin D được hình thành tự nhiên khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Và ánh nắng mặt trời thì vô cùng dồi dào. Tuy nhiên mẹ chỉ nên bổ sung vitamin D cho trẻ bằng cách tắm nắng vào trước 7h sáng  hoặc sau 5h chiều. Tránh tia cực tím làm hại đến làn da mỏng manh của bé và gặp các bệnh liên quan. Ngoài ra, kem chống nắng và quần áo, giúp bảo vệ trẻ khỏi những tác hại của mặt trời, sẽ không cho phép tạo thành vitamin D.

Thực phẩm: Vitamin D được thêm vào sữa bò và bơ thực vật trong quá trình sản xuất. Một số loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ và gan — là nguồn cung cấp vitamin D.

Bổ sung vitamin D: Đối với trẻ sơ sinh, nó có dạng lỏng và được uống hàng ngày với một ống nhỏ giọt. Điều quan trọng là cung cấp cho em bé của bạn một bổ sung có nghĩa là cho trẻ sơ sinh. Đọc kỹ hướng dẫn để chắc chắn rằng bạn cho bé uống đúng số lượng. Nếu bạn không chắc chắn, hãy nói chuyện với dược sĩ của bạn.

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D

Trẻ sơ sinh có nhiều nguy cơ thiếu vitamin D nhất nếu:

• Chúng không được bú sữa mẹ.
• Mẹ của họ không có đủ vitamin D.
• Bé có làn da sẫm màu hơn.
• Tất cả các em bé bú sữa mẹ nên được bổ sung vitamin D hàng ngày

Bao nhiêu vitamin D là đủ

Em bé được bú sữa mẹ nên nhận 400 IU (đơn vị quốc tế) mỗi ngày.

Nếu bạn không chắc chắn về lượng vitamin cần bổ sung cho con bạn, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để nhận được những lời khuyên bổ ích nhất.

Tại sao trẻ bú sữa mẹ cần bổ sung vitamin D?

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất mà bạn có thể cung cấp cho em bé đang lớn. Ngay cả khi bé bắt đầu ăn các loại thực phẩm khác, bạn vẫn có thể tiếp tục bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi trở lên.

Nhưng sữa mẹ chỉ có một lượng nhỏ vitamin D (4 đến 40 IU mỗi lít), có thể không đủ để đáp ứng nhu cầu của bé. Đó là lý do tại sao những trẻ được bú sữa mẹ nên được bổ sung vitamin D cho trẻ hàng ngày từ khi sinh cho đến khi chúng đủ ăn từ chế độ ăn uống của chúng.

Read More

Trẻ bị dị ứng thức ăn, mẹ phải làm sao

Chế độ dinh dưỡng của trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của bố mẹ, bé nên ăn gì hay uống gì tốt nhất. Tuy nhiên nhiều mẹ vô tình không chú ý đến việc trẻ bị dị ứng thức ăn đó hay không. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe bé, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Trẻ có dễ bị dị ứng thức ăn không?

Bất kỳ đứa trẻ nào cũng có thể bị dị ứng với một loại thực phẩm hay thức ăn nào đó. Trẻ bị đau bụng hoặc tiêu chảy sau khi ăn gì đó, hoặc có thể không dị ứng với nó nhưng chỉ gặp khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn.

Bằng cách hiểu cách thức hoạt động của dị ứng, bạn có thể nhận ra những dấu hiệu ban đầu, chỉ trong trường hợp. Nó cũng quan trọng để biết phải làm gì nếu con bạn có phản ứng dị ứng.

Các chuyên gia ước tính rằng dị ứng thực phẩm ảnh hưởng đến 4 đến 8% trẻ em. Và những con số đã tăng lên tới 50% trong thập kỷ qua, theo một số ước tính. Theo một nghiên cứu năm 2017 của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), tỷ lệ dị ứng thực phẩm ở trẻ em dưới 18 tuổi tăng từ 3,4% lên 5,1% trong giai đoạn này.

Triệu chứng khi trẻ bị dị ứng thức ăn

Khi trẻ bị dị ứng với thức ăn, cơ thể của chúng sẽ đối xử với thức ăn như một kẻ xâm lược và tấn công hệ miễn dịch.

Đôi khi cơ thể tạo ra một kháng thể gọi là IgE, một loại protein có thể phát hiện thức ăn. Nếu con bạn ăn thức ăn một lần nữa, kháng thể nói với hệ thống miễn dịch của con bạn giải phóng các chất như histamine để chống lại "kẻ xâm lược". Những chất này gây ra các triệu chứng dị ứng, có thể nhẹ hoặc nặng.

Các triệu chứng thường xuất hiện trong vòng vài đến hai giờ sau khi ăn một loại thực phẩm cụ thể. Con của bạn có thể than phiền rằng lưỡi hoặc miệng của bạn đang ngứa ran, ngứa hoặc rát. Tai của cô có thể bị ngứa, hoặc có thể bị phát ban hoặc khó thở.

Nếu trẻ bị dị ứng thức ăn nặng, nó có thể đe dọa tính mạng.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các triệu chứng dị ứng thực phẩm - như bệnh chàm hoặc các vấn đề tiêu hóa như nôn mửa hoặc tiêu chảy - là mãn tính hoặc đang diễn ra. (Bệnh chàm là các mảng da khô, có vảy xuất hiện trên mặt, cánh tay, thân cây hoặc chân của trẻ.)

Trẻ em có thể phản ứng với thức ăn ngay cả khi chúng đã ăn trước đó mà không có vấn đề gì. Vì vậy, một đứa trẻ thừa hưởng khuynh hướng dị ứng với trứng có thể không có phản ứng trong vài lần đầu tiên bé ăn chúng - nhưng cuối cùng các triệu chứng sẽ xuất hiện.

Hãy ghi nhớ rằng sự tiếp xúc ban đầu của con bạn với thành phần có thể là khi nó được kết hợp với một thứ khác - ví dụ, trứng, sữa hoặc các loại hạt nghiền trong bánh quy.

Sau đó, có một loại dị ứng thực phẩm cụ thể mà chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh. Nó được gọi là hội chứng ruột non do protein gây ra (FPIES), và nó gây ra các phản ứng tiêu hóa, chẳng hạn như nôn mửa và tiêu chảy, và mất nước. Mặc dù nó không phổ biến như trẻ bị dị ứng thức ăn, nhưng nó có thể rất nghiêm trọng.

Read More

Cách ngăn ngừa cảm lạnh ở trẻ nhỏ hiệu quả nhất

Sức khỏe của bé luôn là niềm quan tâm hàng đầu của bất kỳ ông bố bà mẹ nào. Chính vì vậy, cảm lạnh ở trẻ nhỏ khiến họ vô cùng lo lắng, bệnh lý này ảnh hưởng đến sức khỏe bé rất nhiều. Hiểu được điều đó, Chăm sóc Bé yêu cung cấp cho các bậc phụ huynh cách phòng tránh cảm lạnh ở trẻ hiệu quả nhất mà  mẹ nào cũng nên biết.

Nguyên nhân khiến trẻ bị cảm lạnh

Cảm lạnh ở trẻ nhỏ xảy ra nhiều vì hệ miễn dịch của chúng chưa trưởng thành, khiến chúng dễ bị bệnh hơn. Ngoài ra, hơn 200 loại vi-rút khác nhau có thể gây cảm lạnh thông thường và con bạn phát triển khả năng miễn dịch đối với từng loại vi rút này. Hãy suy nghĩ về tất cả những cảm lạnh mà bạn đã có trong cuộc đời của bạn - con bạn sẽ phải có được tất cả những cảm lạnh đó để xây dựng mức độ miễn dịch mà bạn có khi bạn ở tuổi của bạn.

Việc trẻ sơ sinh có tính khám phá cũng là một trong những nguyên nhân gây ra cảm lạnh ở trẻ nhỏ. Trẻ thường chơi đùa với mọi thứ, điều này khiến cho vi rút lây bệnh dễ dành cho bé. Bé có thể bị bệnh khi bàn tay dính vi rút đặt vào miệng, mũi hoặc dụi mắt đều khiến vi rút gây bệnh xâm nhập vào cơ thể bé.

Em bé của bạn có thể bị bệnh thường xuyên hơn trong những tháng mùa thu và mùa đông vì vi rút cảm cúm lan rộng hơn trong thời gian đó trong năm. Mọi người trong nhà cũng dành nhiều thời gian hơn trong nhà trong thời tiết lạnh, và nghĩa là virus có thể lây lan dễ dàng hơn từ người này sang người khác.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường có khoảng 8 đến 10 lần cảm lạnh mỗi năm và trẻ em đi nhà trẻ có thể còn nhiều hơn nữa.

Cách phòng tránh cảm lạnh ở trẻ

Rửa tay:  Hãy chắc chắn rằng các thành viên trong gia đình và bạn bè rửa tay trước khi bế em bé. (Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh, những người thậm chí còn dễ bị bệnh hơn trẻ sơ sinh 1 hoặc 2 tháng tuổi.) Và chắc chắn rằng bạn cũng tắm rửa - đặc biệt là sau khi thay tã và trước khi chuẩn bị thức ăn.

Tránh xa những người bệnh:  Trong phạm vi bạn có thể, giữ cho em bé của bạn tránh xa trẻ em hoặc người lớn bị bệnh. Họ sẽ hiểu nếu bạn yêu cầu họ hoãn chuyến thăm cho đến khi họ không lây nhiễm.

Giữ cho em bé đủ nước. Điều này có nghĩa là đảm bảo bé tiếp tục thói quen bú bình thường, cho dù bé bú sữa mẹ hoặc bú bình. Khi bé bắt đầu ăn các chất rắn trong khoảng từ 4 đến 6 tháng, bạn có thể cho bé một ít nước. (Đừng cho trẻ uống nước trái cây. AAP khuyên bạn không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi uống nước ép trái cây) Nếu em bé của bạn đang ướt ít hơn năm tã mỗi ngày, bé có thể bị mất nước.

Tránh khói thuốc , khói bụi: Điều này có thể khiến bé có nguy cơ mắc các vấn đề hô hấp trên cao hơn, vì vậy hãy tránh xa những người hút thuốc lá và giữ cho em bé tránh xa những nơi có người hút thuốc. Cảm lạnh ở trẻ nhỏ sẽ xảy ra nhiều hơn khi trẻ sống chung với người hút thuốc lá và ngược lại, trẻ ít mắc cảm lạnh hơn khi không tiếp xúc với khói thuốc.

Cho con bú càng lâu càng tốt: AAP khuyến nghị cho con bú sữa mẹ trong một năm để có được những lợi ích sức khỏe nhất của sữa mẹ. Mặc dù nó không phải là một bảo vệ không an toàn chống lại nhiễm trùng, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít bị bệnh hơn trẻ bú sữa công thức vì các kháng thể trong sữa mẹ bảo vệ chống lại nhiều loại vi trùng.

BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA: https://thegioihanguc.com.vn/gummies-phong-ngua-cam-lanh-cum-nature-s-way-kids-smart-vita-gummies-6

Read More