Đối với các bé sơ sinh, sữa mẹ và sữa công thức là những dưỡng chất thiết yếu cung cấp cho bé trong giai đoạn này. Vì sữa mẹ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch tốt hơn, tăng cường sức đề kháng mà không 1 loại sữa nào có thể thay thế được.
Nhưng trên thực tế, cũng có một số trường hợp bà mẹ bị bệnh không thể cho con bú được, hoặc một số bà mẹ thiếu hoặc không có sữa thì đành phải cho trẻ ăn các loại sữa bột công thức dành cho trẻ nhỏ. Trong những trường hợp này thì dùng sữa cho trẻ như thế nào?
Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi
Nên dùng những loại sữa công thức 1: các loại sữa này có thành phần dinh dưỡng gần với sữa mẹ với tỉ lệ cân đối phù hợp với sự hấp thu và chuyển hóa của trẻ, ít gây tình trạng rối loạn tiêu hóa. Ở lứa tuổi này không nên dùng sữa bò tươi, sữa đặc có đường, sữa bột nguyên kem hoặc các loại sữa bột công thức dành cho trẻ trên 6 tháng.
Đặc biệt khi mua sữa các mẹ phải chú ý hạn sử dụng và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sữa trước khi dùng. Chỉ nên dùng nước đun sôi để nguội để pha, không nên dùng nước quá nóng vừa mới sôi xong vì sẽ làm sữa bị vón cục và mất đi chất dinh dưỡng. Hơn thế nữa trẻ sơ sinh không thể uống được sữa khi mà sữa không tan hết trong nước. Ngoài ra mẹ cũng nên tránh pha sữa bằng nước nguội cho con uống vì sữa sẽ bị nổi váng khiến bé khó khăn khi uống. Độ nóng không đủ cũng không thể chuyển hóa được hết chất dinh dưỡng trong sữa.
Số lượng sữa uống hằng ngày theo từng lứa tuổi:
-Trẻ sơ sinh (1 tháng tuổi): 60 - 80 ml/bữa x 7 - 8 bữa/ngày (500-600 ml/ngày).
- Trẻ từ 2 - 4 tháng tuổi: 100 - 120 ml/bữa x 6 - 7 bữa/ngày (700 - 800 ml/ngày).
- Trẻ 5-6 tháng: 150 - 180 ml/bữa x 5 - 6 bữa/ngày (800 - 1000 ml/ngày).
Đối với trẻ từ 6-12 tháng
Ngoài các bữa ăn bổ sung như bột, cháo xay, trẻ vẫn cần phải uống thêm 500 -600 ml sữa/ngày, chia làm 3-4 bữa tùy theo mức độ uống của trẻ. Giai đoạn này sử dụng công thức sữa loại II. Sữa loại này có thành phần các chất dinh dưỡng cao hơn sữa công thức loại I, nhất là chất đạm để phù hợp với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Nếu vẫn dùng sữa công thức I thì trẻ sẽ chậm lớn do thiếu chất đạm. Cũng như sữa loại I, khi pha sữa chỉ nên dùng nước ấm và pha theo tỉ lệ đã hướng dẫn.
Đối với trẻ từ 1-5 tuổi
Chế độ ăn chính hằng ngày là cháo, cơm, mì, súp, bún, phở… trẻ vẫn cần 400 - 500 ml sữa/ngày. Giai đoạn này, bạn có thể dùng tất cả các loại sữa dành cho trẻ trên một tuổi, sữa bò tiệt trùng, sữa bột nguyên kem, sữa đậu nành, sữa chua....
Đối với trẻ ở lứa tuổi tiểu học và trung học cơ sở
Ngoài chế độ ăn hằng ngày, bố mẹ vẫn cần cho trẻ uống sữa vì đây là nguồn cung cấp canxi giúp trẻ phát triển chiều cao, nhất là những trẻ không chịu ăn tôm, cua, cá. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đến tình trạng dinh dưỡng của trẻ để chọn các loại sữa cho phù hợp.
Nếu trẻ phát triển bình thường thì có thể uống các loại sữa bột nguyên kem, sữa tươi tiệt trùng, sữa đặc có đường. Nhưng nếu con thừa cân hoặc béo phì thì lại chỉ được dùng các loại sữa bột tách bơ, sữa tươi không đường, sữa đậu nành không đường và số lượng không quá 300 - 400 ml/ ngày.
Đối với trẻ bị thiếu dinh dưỡng bố mẹ cần chọn các loại sữa giàu năng lượng (sữa đặc biệt dành cho trẻ suy dinh dưỡng). Các loại sữa này chứa nhiều các vi chất dinh dưỡng hơn, giúp cho trẻ mau chóng phục hồi dinh dưỡng, số lượng uống không hạn chế, có thể uống 500 - 800 ml/ngày.
Chúc các mom và bé luôn mạnh khỏe!!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét