Bổ sung vitamin D cho trẻ như thế nào?

Bổ sung vitamin D cho trẻ để tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh. Nó giúp họ xây dựng xương và răng khỏe mạnh. Những trẻ không nhận đủ lượng vitamin D được cho là bị thiếu hụt. Nếu mức độ đủ thấp, chúng có nguy cơ mắc bệnh còi xương, một căn bệnh ảnh hưởng đến cách xương phát triển và phát triển.

Bạn có thể chắc chắn rằng em bé của bạn có đủ vitamin D bằng cách bổ sung hàng ngày (một liều thuốc nhỏ mỗi ngày). Điều này sẽ bắt đầu ngay sau khi em bé được sinh ra. Hãy cùng https://chamsocbeyeu247.blogspot.com/ giải đáp những thắc mắc này nhé!

Nguồn cung cấp vitamin D cho trẻ dồi dào

Ánh sáng mặt trời: Vitamin D được hình thành tự nhiên khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Và ánh nắng mặt trời thì vô cùng dồi dào. Tuy nhiên mẹ chỉ nên bổ sung vitamin D cho trẻ bằng cách tắm nắng vào trước 7h sáng  hoặc sau 5h chiều. Tránh tia cực tím làm hại đến làn da mỏng manh của bé và gặp các bệnh liên quan. Ngoài ra, kem chống nắng và quần áo, giúp bảo vệ trẻ khỏi những tác hại của mặt trời, sẽ không cho phép tạo thành vitamin D.

Thực phẩm: Vitamin D được thêm vào sữa bò và bơ thực vật trong quá trình sản xuất. Một số loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ và gan — là nguồn cung cấp vitamin D.

Bổ sung vitamin D: Đối với trẻ sơ sinh, nó có dạng lỏng và được uống hàng ngày với một ống nhỏ giọt. Điều quan trọng là cung cấp cho em bé của bạn một bổ sung có nghĩa là cho trẻ sơ sinh. Đọc kỹ hướng dẫn để chắc chắn rằng bạn cho bé uống đúng số lượng. Nếu bạn không chắc chắn, hãy nói chuyện với dược sĩ của bạn.

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D

Trẻ sơ sinh có nhiều nguy cơ thiếu vitamin D nhất nếu:

• Chúng không được bú sữa mẹ.
• Mẹ của họ không có đủ vitamin D.
• Bé có làn da sẫm màu hơn.
• Tất cả các em bé bú sữa mẹ nên được bổ sung vitamin D hàng ngày

Bao nhiêu vitamin D là đủ

Em bé được bú sữa mẹ nên nhận 400 IU (đơn vị quốc tế) mỗi ngày.

Nếu bạn không chắc chắn về lượng vitamin cần bổ sung cho con bạn, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để nhận được những lời khuyên bổ ích nhất.

Tại sao trẻ bú sữa mẹ cần bổ sung vitamin D?

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất mà bạn có thể cung cấp cho em bé đang lớn. Ngay cả khi bé bắt đầu ăn các loại thực phẩm khác, bạn vẫn có thể tiếp tục bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi trở lên.

Nhưng sữa mẹ chỉ có một lượng nhỏ vitamin D (4 đến 40 IU mỗi lít), có thể không đủ để đáp ứng nhu cầu của bé. Đó là lý do tại sao những trẻ được bú sữa mẹ nên được bổ sung vitamin D cho trẻ hàng ngày từ khi sinh cho đến khi chúng đủ ăn từ chế độ ăn uống của chúng.

Read More

Khi nào mẹ nên cai sữa cho bé

 Cai sữa cho bé luôn là nỗi băn khoăn của các bà mẹ, nhiều câu hỏi được đặt ra: Có nên cai sữa cho bé không? Khi nào nên cai sữa cho bé? Vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh nên bất cứ tác động nào đến nguồn dinh dưỡng của bé điều vô cùng quan trọng. Hiểu được điều đó, Chăm sóc Bé yêu giúp bạn giải đáp thắc mắc “KHI NÀO NÊN CAI SỮA CHO BÉ”

Khi nào mẹ nên cai sữa cho bé?

Các mẹ sẽ là người quyết định khi nào cai sữa và bạn không phải đặt thời hạn cho đến khi bạn và con bạn sẵn sàng. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng các bà mẹ cho con bú ít nhất một năm - và khuyến khích phụ nữ cho con bú lâu hơn nếu cả bạn và con bạn muốn.

Việc cai sữa dễ dàng nhất là khi con bạn bắt đầu đã chán với dạng dinh dưỡng này và tìm kiếm nguồn dinh dưỡng mới lạ, và điều đó có thể xảy ra bất cứ lúc nào sau khi bé bắt đầu ăn các chất rắn (khoảng 4 đến 6 tháng). Một số trẻ thích thú với thức ăn đặc hơn sữa mẹ trong 12 tháng, sau khi chúng đã thử nhiều loại thức ăn và có thể uống từ ly.

Trẻ chập chững biết đi có thể trở nên kém quan tâm đến việc bú mẹ khi chúng phát triển hơn và không có khuynh hướng ngồi đủ lâu để bú. Nếu con bạn đang kén chọn và thiếu kiên nhẫn trong khi cho con bú hoặc dễ bị xao lãng, bé có thể cho bạn những dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cho việc cai sữa.

Mẹ cai sữa: Bạn có thể quyết định bắt đầu cai sữa vì bạn đang trở lại làm việc. Hoặc có lẽ nó chỉ cảm thấy như thời điểm thích hợp. Nếu bạn đã sẵn sàng nhưng con bạn không có dấu hiệu, trẻ muốn ngừng bú sữa mẹ, bạn có thể cai sữa cho bé dần dần.

Khi đó là ý tưởng của người mẹ, việc cai sữa có thể mất nhiều thời gian và kiên nhẫn. Nó cũng tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn và cách điều chỉnh của trẻ thay đổi.

Bạn nên tránh phương pháp 'gà tây lạnh' để cai sữa. Ví dụ, một ngày cuối tuần cách xa em bé hoặc trẻ mới biết đi của bạn không phải là cách tốt để chấm dứt mối quan hệ cho con bú. Các chuyên gia cho rằng đột ngột cai sữa cho bé có thể gây chấn thương cho em bé và có thể gây ra các ống dẫn hoặc nhiễm trùng vú cho bạn.

Trẻ sơ sinh có đủ chất dinh dưỡng

Ngay cả trẻ sơ sinh bú sữa mẹ cũng cần thêm chất dinh dưỡng mà sữa mẹ không thể cung cấp, như vitamin D. Nếu bạn cai sữa cho bé trước khi đến sinh nhật đầu tiên, bé sẽ cần tiếp tục uống sữa mẹ hoặc sữa công thức tăng cường sắt cho đến khi bé tròn một năm tuổi.

Sau đó, khi con bạn đến tuổi chập chững biết đi, sẽ cần thiết để cung cấp cho bé nhiều loại thực phẩm hơn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để giúp bé phát triển sau khi cai sữa cho bé.

BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA: https://thegioihanguc.com.vn/sua-s26-gold-newborn-uc-so-1-900g-cho-tre

Read More

Trẻ bị dị ứng thức ăn, mẹ phải làm sao

Chế độ dinh dưỡng của trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của bố mẹ, bé nên ăn gì hay uống gì tốt nhất. Tuy nhiên nhiều mẹ vô tình không chú ý đến việc trẻ bị dị ứng thức ăn đó hay không. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe bé, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Trẻ có dễ bị dị ứng thức ăn không?

Bất kỳ đứa trẻ nào cũng có thể bị dị ứng với một loại thực phẩm hay thức ăn nào đó. Trẻ bị đau bụng hoặc tiêu chảy sau khi ăn gì đó, hoặc có thể không dị ứng với nó nhưng chỉ gặp khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn.

Bằng cách hiểu cách thức hoạt động của dị ứng, bạn có thể nhận ra những dấu hiệu ban đầu, chỉ trong trường hợp. Nó cũng quan trọng để biết phải làm gì nếu con bạn có phản ứng dị ứng.

Các chuyên gia ước tính rằng dị ứng thực phẩm ảnh hưởng đến 4 đến 8% trẻ em. Và những con số đã tăng lên tới 50% trong thập kỷ qua, theo một số ước tính. Theo một nghiên cứu năm 2017 của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), tỷ lệ dị ứng thực phẩm ở trẻ em dưới 18 tuổi tăng từ 3,4% lên 5,1% trong giai đoạn này.

Triệu chứng khi trẻ bị dị ứng thức ăn

Khi trẻ bị dị ứng với thức ăn, cơ thể của chúng sẽ đối xử với thức ăn như một kẻ xâm lược và tấn công hệ miễn dịch.

Đôi khi cơ thể tạo ra một kháng thể gọi là IgE, một loại protein có thể phát hiện thức ăn. Nếu con bạn ăn thức ăn một lần nữa, kháng thể nói với hệ thống miễn dịch của con bạn giải phóng các chất như histamine để chống lại "kẻ xâm lược". Những chất này gây ra các triệu chứng dị ứng, có thể nhẹ hoặc nặng.

Các triệu chứng thường xuất hiện trong vòng vài đến hai giờ sau khi ăn một loại thực phẩm cụ thể. Con của bạn có thể than phiền rằng lưỡi hoặc miệng của bạn đang ngứa ran, ngứa hoặc rát. Tai của cô có thể bị ngứa, hoặc có thể bị phát ban hoặc khó thở.

Nếu trẻ bị dị ứng thức ăn nặng, nó có thể đe dọa tính mạng.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các triệu chứng dị ứng thực phẩm - như bệnh chàm hoặc các vấn đề tiêu hóa như nôn mửa hoặc tiêu chảy - là mãn tính hoặc đang diễn ra. (Bệnh chàm là các mảng da khô, có vảy xuất hiện trên mặt, cánh tay, thân cây hoặc chân của trẻ.)

Trẻ em có thể phản ứng với thức ăn ngay cả khi chúng đã ăn trước đó mà không có vấn đề gì. Vì vậy, một đứa trẻ thừa hưởng khuynh hướng dị ứng với trứng có thể không có phản ứng trong vài lần đầu tiên bé ăn chúng - nhưng cuối cùng các triệu chứng sẽ xuất hiện.

Hãy ghi nhớ rằng sự tiếp xúc ban đầu của con bạn với thành phần có thể là khi nó được kết hợp với một thứ khác - ví dụ, trứng, sữa hoặc các loại hạt nghiền trong bánh quy.

Sau đó, có một loại dị ứng thực phẩm cụ thể mà chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh. Nó được gọi là hội chứng ruột non do protein gây ra (FPIES), và nó gây ra các phản ứng tiêu hóa, chẳng hạn như nôn mửa và tiêu chảy, và mất nước. Mặc dù nó không phổ biến như trẻ bị dị ứng thức ăn, nhưng nó có thể rất nghiêm trọng.

Read More

Mẹo chữa đau bụng ở trẻ sơ sinh an toàn nhất

Nếu em bé của bạn có vẻ cầu kỳ bất thường, nó có thể là một cơn đau bụng. Chú ý đến thời điểm bé có vẻ không thoải mái (ví dụ như chẳng bao lâu sau khi cho bú), cũng như những triệu chứng khác mà bé có, chẳng hạn như sốt, nôn mửa hoặc tiêu chảy.

Tình trạng đau bụng ở trẻ sơ sinh rất phổ biến hiện nay khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng về sức khỏe của con yêu. Hiểu được điều đó, https://chamsocbeyeu247.blogspot.com/  mách bạn những mẹo chữa đau bụng ở trẻ sơ sinh hiệu quả và an toàn nhất mẹ nên biết.

Đau bụng ở trẻ sơ sinh

Đau bụng là một trong những triệu chứng cho đau dạ dày (cũng như các triệu chứng bé khó chịu khác). Em bé của bạn được coi là đang bị đau bụng nếu trẻ hơn 5 tháng tuổi và khóc nhiều và không thể kiểm soát được trong hơn ba giờ liên tiếp, ba hoặc nhiều ngày một tuần, trong ít nhất ba tuần, và không có lời giải thích y học nào cho bé.

Các chuyên gia không chắc chắn nguyên nhân gây đau bụng, nhưng nó dường như liên quan đến các cơn co thắt đau đớn của ruột. Sự khó chịu có thể dữ dội hơn vào cuối buổi chiều và buổi tối sớm. Em bé của bạn có thể khóc không phù hợp, truyền nhiều khí và kéo chân lên.

Táo bón

Táo bón là vấn đề dạ dày phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh chỉ mới bắt đầu ăn dặm. Nếu em bé của bạn đi tiêu ít thường xuyên hơn, đặc biệt là nếu trẻ đi ngoài một trong ba ngày hoặc nhiều hơn, trẻ có thể bị táo bón. Một dấu hiệu khác là phân cứng, khô khi bé đi ngoài

Phải làm gì: Nếu bé ăn đang trong quá trình ăn dặm, hãy giảm táo bón bằng cách cho bé ăn thức ăn lỏng hơn (như bột yến mạch, mơ, lê, mận và đậu) và cắt giảm thức ăn có xu hướng làm phân cứng hơn (như chuối, táo và táo, cà rốt, gạo và bí. Điều này chắn chắn phần nào giảm những cơn đau bụng ở trẻ sơ sinh.

Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể giúp cho em bé uống nhiều nước hơn bằng cách cho trẻ bú bình thường hoặc bú bình thường. Tập thể dục cũng có thể giúp ruột hoạt động tốt hơn: Thử đặt em bé lên lưng và "đạp xe" chân.

Đau bụng ợ hơi

Đau bụng ợ hơi thường xảy ra ở trẻ sơ sinh đã bắt đầu ăn dặm và đang thử nhiều loại thực phẩm khác nhau lần đầu tiên. Ngoài ra, sự ợ hơi của bé có thể là dấu hiệu của sự non nớt ruột non: Các khuẩn lạc của vi khuẩn trong đường tiêu hóa của em bé ("vi khuẩn đường ruột") vẫn đang phát triển.

Phải làm gì: Các cách để giảm bớt sự khó chịu bao gồm ợ em bé thường xuyên, giữ cho bé đứng thẳng dậy để cho bú, và cho bé một miếng chà xát nhẹ nhàng. Bạn có thể thử đặt bụng của bé xuống ngang qua đầu gối và xoa lưng. Một số cha mẹ thề bằng thuốc giảm khí (có sẵn trên quầy tại nhà thuốc),sử dụng thuốc theo sự cho phép của bác sĩ.

Trào ngược dạ dày

Hầu hết trẻ thường nôn trớ - hoặc thậm chí nôn mửa - thỉnh thoảng sau khi bú. Đây là một tình trạng được gọi là trào ngược dạ dày thực quản (hoặc chỉ là "trào ngược"), và nó là bình thường ở trẻ sơ sinh và trẻ em cũng như người lớn. Trào ngược xảy ra khi van giữa thực quản và dạ dày của bé không hoạt động đúng cách, và thức ăn và axit dạ dày trào lên từ dạ dày vào cổ họng.

Trào ngược có thể gây ra một khó chịu dạ dày và một cảm giác nóng rát ở cổ họng và ngực. Hầu hết các em bé đều phát triển trào ngược trong năm đầu tiên và là một trong những biểu hiện của đau bụng ở trẻ sơ sinh.

Phải làm gì: Điều quan trọng là bạn nên đưa bé đến bác sĩ và nhận được những lời khuyên tốt nhất khi trẻ bị trào ngược dạ dày. Bác sĩ có thể giới thiệu các cách để giảm các triệu chứng của em bé và cũng theo dõi trẻ để điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Trẻ bị GERD bị trào ngược gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hoặc biến chứng, chẳng hạn như khó thở hoặc khiến mẹ không thể cho bú đúng cách.

BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA: https://thegioihanguc.com.vn/siro-tri-dau-bung-khoc-da-de-brauer-cho-be-baby-child-colic-100ml

Read More

Cách ngăn ngừa cảm lạnh ở trẻ nhỏ hiệu quả nhất

Sức khỏe của bé luôn là niềm quan tâm hàng đầu của bất kỳ ông bố bà mẹ nào. Chính vì vậy, cảm lạnh ở trẻ nhỏ khiến họ vô cùng lo lắng, bệnh lý này ảnh hưởng đến sức khỏe bé rất nhiều. Hiểu được điều đó, Chăm sóc Bé yêu cung cấp cho các bậc phụ huynh cách phòng tránh cảm lạnh ở trẻ hiệu quả nhất mà  mẹ nào cũng nên biết.

Nguyên nhân khiến trẻ bị cảm lạnh

Cảm lạnh ở trẻ nhỏ xảy ra nhiều vì hệ miễn dịch của chúng chưa trưởng thành, khiến chúng dễ bị bệnh hơn. Ngoài ra, hơn 200 loại vi-rút khác nhau có thể gây cảm lạnh thông thường và con bạn phát triển khả năng miễn dịch đối với từng loại vi rút này. Hãy suy nghĩ về tất cả những cảm lạnh mà bạn đã có trong cuộc đời của bạn - con bạn sẽ phải có được tất cả những cảm lạnh đó để xây dựng mức độ miễn dịch mà bạn có khi bạn ở tuổi của bạn.

Việc trẻ sơ sinh có tính khám phá cũng là một trong những nguyên nhân gây ra cảm lạnh ở trẻ nhỏ. Trẻ thường chơi đùa với mọi thứ, điều này khiến cho vi rút lây bệnh dễ dành cho bé. Bé có thể bị bệnh khi bàn tay dính vi rút đặt vào miệng, mũi hoặc dụi mắt đều khiến vi rút gây bệnh xâm nhập vào cơ thể bé.

Em bé của bạn có thể bị bệnh thường xuyên hơn trong những tháng mùa thu và mùa đông vì vi rút cảm cúm lan rộng hơn trong thời gian đó trong năm. Mọi người trong nhà cũng dành nhiều thời gian hơn trong nhà trong thời tiết lạnh, và nghĩa là virus có thể lây lan dễ dàng hơn từ người này sang người khác.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường có khoảng 8 đến 10 lần cảm lạnh mỗi năm và trẻ em đi nhà trẻ có thể còn nhiều hơn nữa.

Cách phòng tránh cảm lạnh ở trẻ

Rửa tay:  Hãy chắc chắn rằng các thành viên trong gia đình và bạn bè rửa tay trước khi bế em bé. (Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh, những người thậm chí còn dễ bị bệnh hơn trẻ sơ sinh 1 hoặc 2 tháng tuổi.) Và chắc chắn rằng bạn cũng tắm rửa - đặc biệt là sau khi thay tã và trước khi chuẩn bị thức ăn.

Tránh xa những người bệnh:  Trong phạm vi bạn có thể, giữ cho em bé của bạn tránh xa trẻ em hoặc người lớn bị bệnh. Họ sẽ hiểu nếu bạn yêu cầu họ hoãn chuyến thăm cho đến khi họ không lây nhiễm.

Giữ cho em bé đủ nước. Điều này có nghĩa là đảm bảo bé tiếp tục thói quen bú bình thường, cho dù bé bú sữa mẹ hoặc bú bình. Khi bé bắt đầu ăn các chất rắn trong khoảng từ 4 đến 6 tháng, bạn có thể cho bé một ít nước. (Đừng cho trẻ uống nước trái cây. AAP khuyên bạn không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi uống nước ép trái cây) Nếu em bé của bạn đang ướt ít hơn năm tã mỗi ngày, bé có thể bị mất nước.

Tránh khói thuốc , khói bụi: Điều này có thể khiến bé có nguy cơ mắc các vấn đề hô hấp trên cao hơn, vì vậy hãy tránh xa những người hút thuốc lá và giữ cho em bé tránh xa những nơi có người hút thuốc. Cảm lạnh ở trẻ nhỏ sẽ xảy ra nhiều hơn khi trẻ sống chung với người hút thuốc lá và ngược lại, trẻ ít mắc cảm lạnh hơn khi không tiếp xúc với khói thuốc.

Cho con bú càng lâu càng tốt: AAP khuyến nghị cho con bú sữa mẹ trong một năm để có được những lợi ích sức khỏe nhất của sữa mẹ. Mặc dù nó không phải là một bảo vệ không an toàn chống lại nhiễm trùng, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ít bị bệnh hơn trẻ bú sữa công thức vì các kháng thể trong sữa mẹ bảo vệ chống lại nhiều loại vi trùng.

BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA: https://thegioihanguc.com.vn/gummies-phong-ngua-cam-lanh-cum-nature-s-way-kids-smart-vita-gummies-6

Read More

Top 5 thực phẩm giàu sắt, mẹ nên biết

Sắt là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của bé yêu. Tuy nhiên tình trạng trẻ bị thiếu sắt ngày nay đang ngày càng gia tăng, dẫn đến tình trạng trẻ bị thiếu máu trầm trọng. Vì chức năng chính của sắt là mang oxy qua cơ thể và tạo hồng cầu. Vậy các mẹ cần làm gì để bổ sung sắt cho trẻ? Hãy lấy nó từ thực phẩm hàng ngày nhé!

Chăm sóc bé yêu mách mẹ TOP 5 THỰC PHẨM GIÀU SẮT nhất cho bé yêu của bạn!

1. Động vật có vỏ

Động vật có vỏ rất ngon và bổ dưỡng. Tất cả các loài giáp xác đều có hàm lượng sắt cao, nhưng trai, hàu và trai là những nguồn đặc biệt tốt. Ví dụ, một loại ngao 3,5 gram (100 gram) có thể chứa tới 28 mg sắt, tức là 155% RDI.

Tuy nhiên, hàm lượng sắt của ngao là rất cao, và một số loại có thể chứa lượng ít hơn nhiều. Sắt trong động vật có vỏ là sắt heme, mà cơ thể bạn hấp thụ dễ dàng hơn so với sắt không phải heme được tìm thấy trong thực vật. Một khẩu phần ngao cũng cung cấp 26 gram protein, 37% RDI cho vitamin C và một con số khổng lồ 1.648% RDI cho vitamin B12.

Trong thực tế, tất cả các loài giáp xác có nhiều chất dinh dưỡng. Động vật có vỏ cũng đã được chứng minh là làm tăng mức cholesterol HDL của tim trong máu của bạn. Mặc dù có những lo ngại chính đáng về thủy ngân và độc tố trong một số loại cá và động vật có vỏ, nhưng lợi ích của việc tiêu thụ hải sản bổ sung sắt cho trẻ vượt xa những rủi ro.

2. Gan và các loại thịt nội tạng khác

Thịt nội tạng cực kỳ bổ dưỡng. Các loại phổ biến bao gồm gan, thận, não và tim. Tất cả đều có hàm lượng sắt cao. Ví dụ, một khẩu phần thịt bò 3,5 gram (100 gram) chứa 6,5 ​​mg sắt, hoặc 36% RDI.

Thịt có hàm lượng protein cao và giàu vitamin B, đồng và selen. Gan đặc biệt giàu vitamin A, cung cấp 634% RDI ấn tượng cho mỗi khẩu phần. Thịt cơ quan cũng là một trong những nguồn choline tốt nhất, một chất dinh dưỡng quan trọng cho não và sức khỏe gan mà nhiều người không có đủ.

3. Các loại đậu

Các loại đậu được nạp chất dinh dưỡng. Một số loại đậu phổ biến nhất là đậu, đậu lăng, đậu xanh, đậu Hà Lan và đậu tương. Chúng là một nguồn sắt rất lớn, đặc biệt là cho người ăn chay. Một chén (198 gram) đậu lăng nấu chín chứa 6,6 mg, là 37% của RDI.

Các loại đậu cũng giàu folate, magiê và kali.

Hơn nữa, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đậu và các loại đậu khác có thể giảm viêm ở những người mắc bệnh tiểu đường. Các loại đậu cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim cho những người bị hội chứng chuyển hóa. Ngoài ra, các loại đậu có thể giúp bạn giảm cân. Chúng rất giàu chất xơ hòa tan, có thể làm tăng cảm giác no và giảm lượng calo.

Trong một nghiên cứu, một chế độ ăn nhiều chất xơ có chứa đậu được chứng minh là có hiệu quả như một chế độ ăn low-carb để giảm cân. Để tối đa hóa sự hấp thu sắt, hãy ăn các loại đậu với các loại thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như cà chua, rau xanh hoặc trái cây họ cam quýt.

4. Thịt đỏ

Thịt đỏ thỏa mãn và bổ dưỡng. Một phần thịt bò xay 3,5 ounce (100 gram) chứa 2,7 mg sắt, 15% RDI. Thịt cũng giàu protein, kẽm, selen và một số vitamin B. Các nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng tình trạng thiếu sắt có thể ít có ở những người ăn thịt, gia cầm và cá một cách thường xuyên.

Trên thực tế, thịt đỏ có lẽ là nguồn sắt heme dễ tiếp cận nhất, có khả năng biến nó trở thành thực phẩm quan trọng cho những người dễ bị thiếu máu. Trong một nghiên cứu xem xét những thay đổi trong các cửa hàng sắt sau khi tập thể dục aerobic, phụ nữ tiêu thụ thịt giữ lại sắt tốt hơn so với những người đã bổ sung sắt

5. Bổ sung sắt trực tiếp

Có rất nhiều trẻ gặp vấn đề về đường ruột hoặc do cơ địa mà không thể hấp thụ sắt từ thực phẩm tự nhiên. Cách lực chọn hoàn hảo nhất để tránh việc trẻ bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ bằng các thực phẩm bổ sung sắt như  siro. Đây đang là cách được nhiều bà mẹ lựa chọn cho con yêu của mình.

Bạn không nên bỏ qua bài viết này: https://thegioihanguc.com.vn/siro-bo-sung-vitamin-tong-hop-va-sat-brauer-uc-cho-tre-tren-3-tuoi-200ml

Read More

Làm sao để phát triển ngôn ngữ cho trẻ sơ sinh?

Ngay từ khi sinh ra bé đã có thể  học được kỹ năng ngôn ngữ, giao tiếp và có thể phản ứng với các âm thanh khác nhau. Để làm được điều đó, cần có sự hỗ trợ rất lớn từ bố mẹ. Vậy làm cách nào để kích thích sự phát triển ngôn ngữ của trẻ sơ sinh? Hãy cùng Chăm sóc bé yêu tìm hiểu nhé!

1. Phát triển ngôn ngữ ở trẻ sơ sinh

Bố mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển ngôn ngữ ở trẻ sơ sinh

Sự phát triển về mặt giao tiếp và ngôn ngữ của trẻ từ sơ sinh là một quá trình quan trọng và rất tuyệt vời. Trong thời gian này não trẻ đã được lập trình sẵn để học ngôn ngữ. Quá trình tiếp thu ngôn ngữ liên quan đến việc giao tiếp phi ngôn ngữ, xử lý âm thanh thành các thông điệp có ý nghĩa và học cách chuyển những âm thanh thành ngôn ngữ nói. Quá trình phức tạp này diễn ra khá suôn sẻ đối với hầu hết trẻ em, và nó mang tính tất yếu trong việc hỗ trợ và mang lại cơ hội để trẻ khám phá cũng như phát triển ngôn ngữ trong suốt thời gian này.

2. Làm thế nào để phát triển ngôn ngữ cho trẻ sơ sinh?

Gọi tên bé

Gọi tên bé giúp bé nhận diện được âm thanh, ngôn ngữ

Trẻ sau khi sinh được 1 hoặc 2 tuần là đã có thể nhận biết được khuôn mặt của bố mẹ, nhưng chỉ cần bố mẹ đi xa một hoặc 2 ngày là chúng sẽ quên ngay. Lúc này trẻ có khả năng cảm nhận âm thanh và mùi vị rất tốt. Chính vì vậy, việc bố mẹ thường xuyên gọi tên trẻ sẽ giúp cho bé cảm nhận và phân biệt âm thanh tốt hơn. Như vậy, mỗi lần bố mẹ gọi tên, bé sẽ nhận ra rằng "à, bố mẹ đang gọi mình" và hướng đầu ngay về phía bố mẹ.

Gọi tên sự vật, đồ vật

Cung cấp cho trẻ tên gọi của đồ vật và sự kiện là cách giúp trẻ mở rộng vốn từ và học thêm về sự vật sự việc xung quanh mình. Ba mẹ có thể dùng ngôn ngữ tay chân để phần miêu tả đồ vật và tên gọi thêm sinh động, trẻ sẽ học nhanh hơn và hứng khởi hơn. Hoặc miêu tả sự khác nhau giữa các đồ vật như ‘Gấu nhìn nhé, máy bay ở trên trời, còn xe hơi ở dưới đất’. Ngoài ra, chỉ vào đồ vật và gọi tên là cách đơn giản và hiệu quả để trẻ học cả tên gọi đi cùng đồ vật đó, như ‘quả táo, tủ lạnh, con vịt …’

Để bé chơi với sách

Để bé chơi với sách giúp bé làm quen và cảm thấy hứng thú với sách

Khi bé chơi với sách, bé đang khám phá cuốn sách bằng tất cả các giác quan của mình, thậm chí ngậm hay liếm sách thì ba mẹ đừng vội vàng ngăn cản. Việc giằng ngay cuốn sách khỏi tay bé, hay cấm đoán, tỏ ra không hài lòng khi trẻ làm vậy là không nên. Ba mẹ nên nghĩ đơn giản, nếu trẻ không đưa cuốn sách lên miệng thì cũng có thể sẽ đưa những thứ khác vào miệng, thậm chí là liếm láp cả sàn nhà chẳng hạn! Việc của ba mẹ là nên chuẩn bị những cuốn sách cho bé khám phá, đó là những cuốn sách phù hợp với độ tuổi của trẻ, được lau chùi cẩn thận, sạch sẽ để bé an toàn hơn khi tiếp xúc. Khi bé cố gắng lật giở các trang sách, thậm chí có thể làm rách sách, nhưng ba mẹ nên để cho bé thử làm, bởi cái gì cũng có lần đầu tiên mà, bé sẽ dần dần hoàn thiện kỹ năng và làm được việc đó dễ dàng sau này.

Trò chuyện với bé bất cứ lúc nào có thể

Mẹ hãy cố gắng trò chuyện với bé bất cứ lúc nào

Muốn phát triển ngôn ngữ cho trẻ thì ba mẹ hãy tận dụng khoảng thời gian thay tã, lau người, tắm, vệ sinh cho con, hay trong thời gian cho con bú, ba mẹ hãy trò chuyện với trẻ, chứ không phải chỉ cố gắng làm cho nhanh, cho xong việc. Trong khi làm những việc này, nếu ba mẹ không nghĩ ra chuyện gì để nói với con thì đơn giản nhất hãy kể lại, tường thuật lại những gì mà ba mẹ đang làm cho bé, hay những gì đang xảy ra xung quanh, đó có thể là điều bé nhìn thấy, cũng có thể là điều bé không nhìn thấy; hoặc ba mẹ cũng có thể hát cho bé nghe.

Đáp lại tiếng khóc

Đáp lại tiếng khóc của trẻ thay cho việc ngó lơ

Nhiều phụ huynh muốn tập cho con không quấy khóc nên cố “ngó lơ” khi trẻ khóc quấy. Đây là cách rất sai lầm. Hãy trả lời tiếng khóc, bằng cách nhìn vào mắt bé, gật đầu và nói những lời âu yếm. Bé sẽ biết rằng mình đang được lắng nghe, được sống trong một nơi an toàn, nơi mà các nhu cầu đều được đáp ứng. Người thân càng hiểu các tín hiệu của trẻ sẽ càng khích lệ trẻ giao tiếp.

Cho bé nghe hát

Mẹ và gia đình sẽ phải là người hỗ trợ bé tích cực nhất trong giai đoạn này. Những bài hát thiếu nhi rất có tác dụng trong giai đoạn hình thành ngôn ngữ từ 0-2 tuổi, vừa tăng vốn từ vựng, vừa kích thích lòng ham thích giao tiếp ở trẻ. Mẹ tự hát càng tốt, rồi tập cho trẻ hát theo, điều ấy giúp trẻ thấy thân thuộc, gần gũi hơn với giai điệu và ca từ.

Xem thêm:

5 câu nói của bố mẹ rèn luyện sự tự tin, kích thích trí não trẻ

4 câu chuyện mẹ kể trẻ nghe hàng đêm để trẻ thành tài

Cách dạy con thông minh của bố, mẹ Nhật: Lạ nhưng chất

Mẹ bầu ăn gì để con thông minh từ trứng nước

Read More

Mối liên hệ giữa canxi và vitamin D trong việc phát triển chiều cao của trẻ

Nhiều bà mẹ thắc mắc rằng, dù đã chú ý bổ sung canxi cho con nhưng con vẫn bị còi xương, chậm phát triển chiều cao? Ngoài những nguyên nhân về yếu tố di truyền thì rất có thể các mẹ đã bổ sung canxi cho trẻ chưa đúng cách, mà điển hình đó là bổ sung canxi mà quên mất bạn đồng hành của nó là vitamin D

1. Vai trò của vitamin D và canxi trong việc phát triển chiều cao của trẻ

Vai trò của canxi

Canxi là khoáng chất đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với việc phát triển hệ xương cũng như tăng trưởng chiều cao. Ngoài việc đóng vai trò không thể thiếu cho việc phát triển xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương canxi còn có vai trò quan trọng trong việc lưu thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh. Nếu hàm lượng canxi trong cơ thể có biến đổi thì sự cân bằng canxi bị phá vỡ, lúc đó trẻ sẽ cảm thấy khó chịu và sinh ra nhiều bệnh tật.

Mối liên hệ giữa canxi và vitamin D trong việc phát triển chiều cao của trẻ

Khoảng 99% canxi trong cơ thể chúng ta nằm trong xương và răng của chúng ta. Một lượng nhỏ canxi còn lại phân bố trong các mô mềm, máu, gan và tim. Tuy rằng chỉ có một lượng nhỏ canxi nằm ngoài tế bào nhưng chúng cũng có một vai trò sống còn với cơ thể.

Mỗi ngày chúng ta mất canxi qua da, móng, tóc, mồ hôi, nước tiểu và phân, nhưng cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất canxi mới. Đó là lý do tại sao việc nạp canxi từ thực phẩm chúng ta ăn là điều rất quan trọng. Khi chúng ta không có đủ canxi cho các nhu cầu của cơ thể, cơ thể sẽ lấy canxi từ xương để ưu tiên cho các hoạt động quan trọng.

Vai trò của vitamin D

Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong quá trình tạo xương nhờ tác dụng chuyển hóa các chất vô cơ, chủ yếu là canxi và photpho. Vitamin D làm tăng hấp thu canxi và photpho ở ruột, tăng tái hấp thu canxi ở thận, tham gia vào quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng. Do đó vai trò của nó rất quan trọng trong sự phát triển bình thường hệ xương ở trẻ em.

Vai trò của vitamin D

Ngoài ra, vitamin D còn có vai trò điều hòa nồng độ canxi trong máu luôn hằng định. Khi thiếu vitamin D, ruột không hấp thu đủ canxi và photpho, làm canxi máu giảm, khi đó canxi bị huy động từ xương ra để ổn định nồng độ canxi máu, nên gây hậu quả còi xương ở trẻ em, làm trẻ chậm lớn, chậm biết đi, chân vòng kiềng…Chính vì vậy mà vitamin D và Canxi luôn là đôi bạn đồng hành cùng nhau làm nhiệm vụ phát triển hệ xương và chiều cao của con người.

2. Mối liên hệ giữa canxi và vitamin D đối với việc phát triển chiều cao của trẻ

Các bác sỹ chỉ định rằng, để cơ thể trẻ hấp thụ được canxi bắt buộc phải bổ sung vitamin D cùng lúc với canxi. Tại sao vậy? hãy cùng Chăm sóc bé yêu tìm hiểu nhé!
Cơ thể cần vitamin D để hấp thụ canxi
Vitamin D là chất dẫn truyền để cơ thể hấp thu canxi. Vì vitamin D liên quan đến chuyển hóa canxi nên trong điều trị thiếu canxi do nhu cầu phải tăng canxi để không rối loạn xương người ta thường bổ sung cả hai canxi và vitamin D.

Vitamin D giúp hấp thụ canxi vào cơ thể

Cụ thể vitamin D thúc đẩy quá trình tạo thành phức hợp protein-canxi, từ đó tăng cường hấp thu canxi từ thức ăn; cùng với hormon tuyến cận giáp và calcitonin điều hòa nồng độ canxi và phospho trong máu hằng định và thích hợp nhằm đảm bảo cho quá trình tạo xương, đảm bảo các chức năng sinh lý (có liên quan đến nồng độ canxi) hoạt động bình thường, làm tăng hấp thu calcium, phospho ở thận.

Vì vậy, vitamin D là thuốc được dùng trong điều trị còi xương, nhuyễn xương, loãng xương, hạ canxi huyết... Trẻ em nếu không được cung cấp đủ vitamin D sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, do chất xương và sụn không được vôi hóa đầy đủ, sụn phát triển không bình thường, làm xương biến dạng.

Tuy nhiên, các phụ huynh cũng cần lưu ý đó là chỉ bổ sung vitamin D với hàm lượng tương thích với lượng canxi cần chuyển hóa, nếu không sẽ bị ngộ độc. Đa số ngộ độc vitamin D là lành tính, ngưng bổ sung các dấu hiệu sẽ hết dần. Tuy nhiên một số trường hợp bị biến chứng suy thận, hoặc có dấu hiệu bị canxi lắng đọng nhiều ở mạch máu.

Chăm sóc bé yêu luôn mong con bạn có một sức khỏe tốt và trí tuệ vượt trội

Xem thêm: 

Những điều mẹ cần biết khi bổ sung canxi cho bé

Triệu chứng thiếu hụt vitamin K ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết

Bổ sung canxi hiệu quả cho trẻ dưới 12 tháng tuổi

Cá gì bổ sung DHA tốt cho bé?

Read More

5 câu nói của bố mẹ rèn luyện sự tự tin, kích thích trí não trẻ

Bên cạnh trường học, gia đình chính là nơi dạy cho con trẻ cách ứng xử, suy nghĩ và hình thành nhân cách trẻ. Những câu nói của bố mẹ trong giao tiếp hằng ngày, dù là đơn giản thôi nhưng cũng giúp cho trẻ rèn luyện được sự tự tin và trí thông minh để mai sau thành tài. Các bố mẹ hãy lưu ý điều này nhé!

1. Cảm ơn con!

Biết nói cảm ơn là phép lịch sự và bài học quan trọng bố mẹ cần dạy con ngay từ khi còn nhỏ. Việc cha mẹ nói lời cảm ơn với con cái đồng nghĩa với việc dạy cho trẻ biết cảm ơn mỗi khi được giúp đỡ. Lời cảm ơn của cha mẹ đối với trẻ có tác động tích cực đến thái độ và hành vi của trẻ. Trẻ sẽ thấy hào hứng, thấy tự hào hơn về những việc tốt mà mình đã làm để giúp đỡ bố mẹ. Từ đó trẻ sẽ tự tin với bản thân mình hơn.

Lời cảm ơn của cha mẹ giúp trẻ tự tin hơn với bản thân

Đối với con trẻ, dù nhỏ tuổi hay lớn tuổi, các bậc làm cha mẹ đừng nghĩ rằng mình là cha mẹ, là người lớn muốn sai con trẻ thế nào thì sai rồi sau đó im re không một lời cảm ơn nha. Như vậy sẽ truyền tính xấu cho trẻ- quên mất đi ý nghĩa của việc cảm ơn và xin lỗi.

2. Bố mẹ rất tự hào về con!

Bố mẹ rất tự hào về con! Một câu nói nhưng đó chính là sự động viên, khuyến khích rất lớn đối với con trẻ. Câu nói tưởng chừng có vẻ sến sẩm này thực ra lại rất có tác dụng đối với trí não và ý chí phấn đấu của con sau này đó nha các mẹ. Con sẽ cảm thấy vui vẻ, phấn khích vì được khen nên lần sau rất tự tin, luôn cố gắng tiếp tục phát huy để được khen nữa đấy.

Bố mẹ rất tự hào về con!

Vì vậy bất cứ khi nào thấy con làm tốt một việc gì đó hoặc có thành tích dù là nhỏ nhặt, bố mẹ cũng đừng tiếc khi khen con một câu: “Bố mẹ rất tự hào về con!”. Bên cạnh đó bố mẹ cũng có thể tặng cho con một món quà nhỏ mỗi khi con đạt được thành tích cao trong học tập hay làm những việc tốt. Từ đó trẻ sẽ hứng thú làm mọi việc và phấn đấu

3. Theo mình con nên làm gì?

Đây là câu hỏi đề cao ý kiến cá nhân của trẻ. Nó nhấn mạnh vào việc bố mẹ rất quan tâm tới ý kiến của con, tạo cho con cảm giác được tôn trọng, tin tưởng. Thường xuyên hỏi con câu này sẽ nuôi dưỡng tinh thần, giúp con mạnh dạn, tự tin khi đi học cũng như vui chơi cùng bạn bè. Con dám mạnh dạn nêu ý kiến, đề xuất ý tưởng, dám suy nghĩ và hành động từ khi còn bé tí nên não bộ được kích thích phát triển. Vì vậy mỗi khi trẻ cần đối mặt với việc gì bố mẹ hãy hỏi ý kiến của con về cách giải quyết nhé!

4. Chắc chắn là con làm được!

Chắc chắn con làm được!

Câu nói đơn giản này thể hiện sự động viên, tin tưởng của người lớn vào trẻ con, khiến trẻ có thêm động lực, kích thích não bộ hưng phấn để có cơ hội thể hiện mình tốt hơn. Không phải chị họ của em nói khơi khơi đâu nha các mẹ. Thực ra đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng bộ não của trẻ phát triển vượt bậc khi được nuôi dưỡng trong môi trường làm cho trẻ có cảm giác an toàn, an tâm và tin tưởng.

5: Mọi thứ rồi sẽ ổn thôi!

Mọi thứ sẽ ổn thôi con à!

Mỗi khi có chuyện khó khăn xảy đến với con hoặc với gia đình, để con bớt hoảng sợ và tự tin đối đầu thử thách, bố mẹ nên động viên bằng câu nói: “Mọi thứ rồi sẽ ổn thôi!”. Khi lòng con an tâm, bé sẽ làm được khá nhiều thứ mà bố mẹ không ngờ tới đó nha.

6. Để tạo sự tự tin cho con bố mẹ cần lưu ý?

• Đầu tiên là bình đẳng, đây là tiền đề tạo không khí gia đình tốt đẹp. Cha mẹ, con cái đều cần chung sống bình đẳng, hòa nhã.
• 
  
• Thứ hai là cởi mở, các thành viên trong gia đình cần thẳng thắn bày tỏ quan điểm của mình, không do dự và giấu kín trong lòng.
• 
  
• Thứ ba là khả năng giáo dục của cha mẹ và mức độ hòa nhã, yêu thương trong mối quan hệ của cha mẹ. Điều này sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến không khí gia đình.
• 
  
• Cuối cùng là lí trí, chỉ có lí trí mới khống chế được sự xúc động của tình cảm, bình tĩnh nhìn nhận và xử lí vấn đề, như vậy có lợi cho việc giữ không khí gia đình êm ấm, điều quan trọng là giúp trẻ hình thành tâm lí ổn định, vững vàng.

Chăm sóc bé yêu luôn mong con bạn có một sức khỏe tốt và trí tuệ vượt trội

Xem thêm:

4 câu chuyện mẹ kể trẻ nghe hàng đêm để trẻ thành tài

Dạy con thông minh của bố, mẹ Nhật: Lạ nhưng chất

Trò chơi kích thích trí thông minh của trẻ

6 bí quyết giúp trẻ mau ăn chóng lớn và thông minh

Read More

Trẻ sơ sinh cần bú bao nhiêu sữa mỗi ngày?

Nhiều bà mẹ bị căng thẳng vì không biết cho con bú bao nhiêu lần là đủ. Liệu lượng sữa bé bú được mỗi cữ như vậy có là bình thường và hợp lý. Hãy cùng Chăm sóc bé yêu giải đáp thắc mắc này nhé!

1. Mỗi ngày, trẻ sơ sinh cần bú bao nhiêu ml sữa?

Theo lý thuyết bé bú trung bình từ 120ml-150ml x cân nặng của con (kg)/ngày. Tuy nhiên, cần nhớ là sự tính toán trên chỉ là công thức. Trên thực tế, lượng sữa mà trẻ sơ sinh cần bú mỗi ngày tùy thuộc vào lứa tuổi, trọng lượng và việc bé dùng sữa ngoài hoàn toàn hay kết hợp bú bình với bú mẹ…Vì vậy sẽ không có bất cứ câu trả lời cụ thể nào cho câu hỏi trẻ sơ sinh cần uống bao nhiêu ml sữa mỗi ngày.

Để biết lượng sữa trẻ cần hấp thụ mỗi ngày thì cần chia thành các mốc thời gian trẻ từ 1 đến 2 tháng tuổi, trẻ 2 đến 6 tháng tuổi và trẻ 6 đến 12 tháng tuổi. Bởi đây là những mốc quan trọng cho sự phát triển của trẻ vậy nên lượng sữa hấp thụ mỗi ngày cũng có sự khác biệt rõ rệt.

Trẻ mới sinh

Trẻ mới sinh chỉ nên bú khoảng 30ml sữa hàng ngày, sau đó tăng dần lên 60ml

Khi em bé mới chào đời thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cho bé tuyệt vời nhất. Sữa mẹ cung cấp cho trẻ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ cũng như giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, giúp bé chống lại các bệnh tật. Tuy nhiên, có một số bà mẹ ít sữa, lượng sữa mẹ cung cấp hàng ngày cho bé là không đủ. Trong trường hợp này, các mẹ phải bắt buộc cho con uống thêm sữa bột công thức. Lúc mới sinh, kích thước dạ dày của bé rất nhỏ, mỗi lần chỉ nên cho con uống khoảng 30ml, sau đó tăng dần lên 60ml. Nếu sau khi uống xong, trẻ vẫn quấy khóc, mẹ nên cho bé bú thêm.

Đối với trẻ từ 1 đến 2 tháng tuổi

Thông thường vào giai đoạn này, mỗi lần mẹ có thể cho bé uống từ 90 – 120ml. Một ngày, mẹ chia khẩu phần thành khoảng 4,5 lần cho bé ăn. Ban đêm không cần phải đánh thức bé dậy để ăn nếu bé ngủ ngon vì sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng ngủ của bé. Với các trẻ khác nhau thì mức độ háu ăn là khác nên tùy theo từng bé mà cho ăn, tránh việc nhìn bé khác mà áp đặt cho bé yêu của mình.

Đối với trẻ từ 2 đến 6 tháng tuổi

Bên cạnh sữa mẹ, cuối tháng thứ 5 đầu tháng thứ 6 mẹ có thể cho bé tập ăn dặm

Thời kỳ này, mẹ nên cho con ăn 5 lần một ngày, một lần cách nhau 4 tiếng, lượng sữa mỗi bữa ăn khoảng từ 120 – 180 ml. Cuối tháng thứ 5 đầu tháng thứ 6, mẹ có thể cho bé tập ăn dặm dần.

Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi

Ở giai đoạn này, bạn cho bé uống sữa công thức với lượng 180-240ml/bữa và uống khoảng 3-4 lần/ngày tùy theo mức độ uống của trẻ. Bên cạnh đó, bé cũng cần được bổ sung thức ăn dặm như bột, cháo xay…

2. Cách nhận biết trẻ bú đã no

Nhận biết thông qua cảm xúc của trẻ

Ngoài ra, bạn cũng có thể để ý đến cảm xúc của bé trong và sau khi bú. Nếu trẻ phát ra tiếng gù gù và sau đó đánh một giấc thật ngon lành, tức là con đã bú rất tốt rồi, mẹ có thể an tâm hơn nhiều rồi đấy.

Kiểm tra cân nặng

Mẹ có thể theo dõi số cữ bú của trẻ trong một ngày và kiểm tra mức cân nặng hàng tháng của bé để đoán biết được trẻ đã bú no hay chưa. Trẻ bú no tức là lượng sữa hấp thụ vào hàng ngày đủ yêu cầu, chiều cao, cân nặng của trẻ sẽ phát triển rất tốt và ngược lại.

Nhận biết thông qua việc trẻ đi phân và đi tiểu

Bảng tham khảo lượng sữa cho trẻ sơ sinh

Sữa mẹ giúp trẻ đi tiêu tốt hơn sữa công thức. Vì thế mà, nếu bé bú tốt sẽ đi phân vàng khoảng từ 1 đến 2 lần và đi tiểu nhiều lần trong một ngày. Nếu con bé nhà bạn đi phân và đi tiểu với tần suất này thì chứng tỏ bé bú đã no mỗi ngày.

Xem thêm:

Khi nào mẹ nên cho bé uống sữa bò non

Sữa bột và sữa tươi, loại nào tốt nhất cho bé?

Cách dùng sữa cho con theo từng độ tuổi

Bí kíp cần biết giúp mẹ lựa chọn sữa cho bé phù hợp

Read More

Những điều mẹ cần biết khi bổ sung canxi cho bé

Canxi là một dưỡng chất quan trọng giúp cấu tạo nên hệ xương và răng của trẻ. Việc bổ sung canxi cho trẻ thiếu hụt hay bổ sung không đúng cách khiến trẻ chậm lớn, còi xương và nhiều hệ lụy nghiêm trọng khác. Trong bài viết này Chăm sóc bé yêu sẽ chia sẻ những điều mẹ cần biết để bổ sung canxi hiệu quả cho bé

1. Khi nào trẻ cần bổ sung canxi?

Đối với bất kì độ tuổi nào, trẻ cũng cần được bổ sung canxi các mẹ nhé. Bởi lẽ hệ xương, răng được phát triển và hoàn thiện mỗi ngày, mà canxi chính là nguồn tài nguyên cho sự phát triển đó.

Ở giai đoạn bào thai

Trẻ cần đươc bổ sung đầy đủ canxi ngày từ trong bao thai

Khi trẻ đang còn là bào thai trong bụng mẹ sự phát triển của hệ xương và răng sau khi bé được sinh ra sẽ tốt hơn, vững chắc hơn nếu mẹ bổ sung canxi và vitamin D đầy đủ trong suốt thai kì.

Trong giai đoạn sơ sinh

Khi trẻ mới được sinh ra, rất nhiều bé bị thiếu hụt canxi do chế độ dinh dưỡng nghèo nàn hay kiêng kem quá mức của người mẹ ngay từ trong thời kì mang thai hay cho bú. Những biểu hiện thông thường dễ nhìn thấy là thóp rộng, chậm liền, đầu to, bú kém, hay trằn trọc, quấy khóc, gồng mình, giật mình, khó ngủ…

Những năm đầu đời

Những năm tháng đầu đời, mẹ cần chú ý bổ sung canxi đủ cho trẻ

Đây là giai đoạn nền tảng để bé đạt được chiều cao tối đa về sau nhưng thông thường bé hay gặp các vấn đề về thiếu hụt vi chất, trong đó có canxi, do hệ tiêu hóa kém, do chế độ ăn uống, vận động… Bé dễ bị gầy yếu, thấp còi, suy dinh dưỡng hay đe dọa suy dinh dưỡng. Vì không được bổ sung đầy đủ canxi, khiến bé ăn uống kém, xương yếu, dễ bị “biến dạng” (gù, vòng kiềng… ), răng mọc chậm, dễ bị sâu…

Bé trong độ tuổi phát triển

Giai đoạn dậy thì của bé là “thời điểm vàng” để mẹ tăng cường bồi dưỡng, giúp trẻ bứt phá về cả chiều cao và thể lực. Chính vì vậy rất cần tăng cường bổ sung canxi cho trẻ để đáp ứng tốt nhất nhu cầu phát triển chiều cao cân nặng của trẻ.

2. Trẻ nên uống canxi vào lúc nào?

Cho trẻ uống canxi vào buổi sáng: Khi bổ sung canxi, trẻ cần vận động để lượng canxi đưa vào có thời gian kịp chuyển vào đích là khung xương, bởi vậy uống vào buổi sáng hoặc trưa với lượng nước nhiều sẽ hiệu quả nhất, thay vì uống vào buổi tối, hay buổi chiều, sẽ khiến canxi lắng đọng, nguy cơ gây ra các bệnh lý khác như sỏi thận, táo bón và điển hình là chứng khó ngủ, trằn trọc ở trẻ.

Buổi sáng là thời gian thích hợp để bổ sung canxi cho bé

Hơn nữa, uống canxi vào buổi sáng, trẻ sau đó có nhiều cơ hội tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp cho cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn nhiều lần. Tốt nhất là trước khi trẻ ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 tiếng.

Không cho trẻ uống canxi vào lúc đói:Cho trẻ uống canxi trong và sau bữa ăn, tuyệt đối không nên cho trẻ uống khi đói. Đối với các trường hợp trẻ đang sử dụng các loại kháng sinh thì nên cho trẻ uống cách ra sau 2 tiếng.

Tăng cường bổ sung canxi cho trẻ vào mùa đông: Thời điểm mùa đông ít ánh nắng mặt trời trẻ sẽ bị thiếu hụt hàm lượng canxi cao hơn vì vậy bổ sung cho trẻ uống canxi mùa này là thích hợp nhất

Đừng quên cho trẻ tắm nắng: Tắm nắng chính là phương pháp hiệu quả giúp trẻ hấp thụ vitamin D. Mà vitamin D là lại rất cần thiết trong việc kích thích hấp thu canxi.

Tắm nắng cho trẻ giúp trẻ hấp thu canxi tốt hơn

Vì thế ngay từ 7 – 10 ngày sau khi sinh, mẹ hãy cho trẻ ra tắm nắng. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng cho trẻ tắm nắng đúng cách. Nhiều người vẫn nghĩ rằng trẻ sơ sinh còn nhỏ không nên ra ngoài mà chỉ để trẻ nằm cạnh cửa kính có ánh nắng chiếu qua. Thế nhưng đây là quan niệm vô cùng sai lầm vì khi ấy ánh nắng vẫn không thể chiếu qua da trẻ.

3. Sử dụng canxi nano giúp trẻ hấp thu canxi tốt hơn

Với công nghệ nano, canxi dạng nano với các hạt nano kích thước siêu nhỏ, có khả năng hấp thu tối ưu vào cơ thể trẻ, thẩm thấu vào mạch máu, ổn định hoạt động của hệ thần kinh một cách bình thường nhất, ngoài ra canxi nano có độ tan và khả năng hấp thu rất cao lên đến trên 95% vì vậy sẽ không có tác dụng không mong muốn và không gây kích ức đối với dạ dày cũng như đối với ruột non, tuyệt đối an toàn đối với hấp thụ và tiêu hóa ở trẻ nhỏ.

Chăm sóc bé yêu luôn mong con bạn có một sức khỏe tốt và trí tuệ vượt trội!

Xem thêm:

Triệu chứng thiếu hụt vitamin K ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết

Bổ sung canxi hiệu quả cho trẻ dưới 12 tháng tuổi

Cá gì bổ sung DHA tốt cho bé?

Read More

Triệu chứng thiếu hụt vitamin K ở trẻ sơ sinh mẹ cần biết

Vitamin K không phổ biến như các loại vitamin khác nhưng nó lại đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp cơ thể bé được phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Mới đây vụ 3 bệnh nhi mới hơn 1 tháng tuổi đều bị xuất huyết não vì thiếu vitamin K gây xôn xao dư luận và khiến nhiều bậc làm cha mẹ thức tỉnh về tầm quan trọng của vitamin K

1. Tại sao trẻ sơ sinh dễ bị thiếu hụt vitamin K

Vitamin K dễ bị thiếu hụt ở trẻ sơ sinh

Tất cả trẻ sơ sinh ở mọi giới tính, chủng tộc hay sắc tộc đều có nguy cơ cao bị chảy máu do thiếu vitamin K cho đến khi chúng bắt đầu ăn được thức ăn từ 4-6 tháng tuổi, và cho đến khi các vi khuẩn đường ruột bắt đầu có thể tạo thành vitamin K.

Thiếu vitamin K thường xuất hiện ở trẻ sơ sinh

Tình trạng này xảy ra vì:

• Hầu hết trẻ lúc mới sinh có rất ít vitamin K1 trong cơ thể do vitamin K1 không qua được nhau thai, vi khuẩn đường ruột chưa phát triển, lượng vitamin K1 trong sữa mẹ không đủ.
• Ở trẻ sơ sinh có ít vitamin k được dự trữ trong cơ thể vì chỉ có lượng rất nhỏ vitamin K vào chúng thông qua nhau thai từ mẹ
• Các lợi khuẩn sản xuất vitamin K vẫn chưa có mặt trong đường ruột của trẻ mới sinh
• Sữa mẹ chứa một lượng thấp vitamin k, vì vậy trẻ chỉ bú sữa mẹ không có đủ vitamin K.

Nguy cơ thiếu hụt vitamin K sẽ cao hơn đối với những trẻ:

Trẻ lọt lòng vi khuẩn chí của các con phố ruột chưa toàn diện: Bình thường, trong ruột có một hệ vi khuẩn chí (cân bằng vi khuẩn thường trú trong ruột cả về thành phần lẫn số lượng) để đảm bảo cho hoạt động sinh lý của ruột và của cơ thể, đảm bảo cho cơ thể chống mọi vi khuẩn gây bệnh. Ruột của trẻ sơ sinh lúc mới đẻ ra chưa có vi khuẩn, sau đó 8 giờ, ruột đã có vi khuẩn từ môi trường bên ngoài vào.

Trẻ sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài gần như bị thiếu vitamin K

Những trẻ sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài: Việc sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài khiến cho những loại vi khuẩn có lợi trong ruột sản xuất thiếu hụt vitamin K dẫn đến tình trạng trẻ sẽ bị chảy máu, chảy máu sau phẫu thuật, đi tiểu ra máu. Những trẻ mắc các bệnh về gan hoặc gặp vấn đề về đường tiêu hóa gần như chắc chắn bị thiếu vitamin K.

Những bé sinh ra trước 37 tuần tuổi của thai kỳ, những bé sinh ra nhờ mổ lấy thai hoặc có sự can thiệp của kẹp forcep, bé vừa sinh ra đã bị thâm tím mình mẩy, bé bị khó thở khi sinh, những bé có vấn đề về gan hoặc không khỏe khi sinh là những đối tượng rất dễ bị thiếu vitamin K

2. Triệu chứng nhận biết trẻ thiếu vitamin K

Các bác sĩ về nhi cho biết trẻ sơ sinh bú mẹ được tiếp nhận vào cơ thể một lượng vitamin K ít hơn nhiều so với những bé bú bình, và do đó rất dễ có nguy cơ bị bệnh xuất huyết cao, còn những trẻ bú bình lại có lượng vitamin K trong máu cao hơn bởi các nhà sản xuất sữa đã thêm một lượng vitamin thích hợp vào sữa công thức.

Da bầm tím cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết thiếu vitamin K

Nếu trẻ sơ sinh thiếu vitamin K trong cơ thể, khi gặp một số sự cố sẽ tạo ra những vết thương chảy máu và đặc biệt máu có thể không đông. Hơn thế một biểu hiện dễ nhận thấy nhất khi con bạn thiếu Vitamin K, con sẽ rất dễ bị chảy máu hay xuất huyết 

Vitamin K thiếu hụt trong cơ thể trẻ là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Điều này là tất yếu do hệ thống tiêu hóa của trẻ được vô trùng và không chứa vi khuẩn có thể tổng hợp vitamin K, đặc biệt là sữa mẹ chỉ chứa vitamin K với một liều lượng rất nhỏ. Cho nên để phòng ngừa, các mẹ hãy bổ sung lượng vitamin K cho các bé khi sinh.

Chăm sóc bé yêu mong rằng, những thông tin này sẽ giúp các mẹ bảo vệ con mình trước khi quá muộn!

Xem thêm:

Thiếu vitamin K ở trẻ sơ sinh và những điều mẹ cần biết

Bổ sung canxi hiệu quả cho trẻ dưới 12 tháng tuổi

Bổ sung vitamin để trẻ phát triển khỏe mạnh

Read More

4 câu chuyện mẹ kể trẻ nghe hàng đêm để trẻ thành tài

"Nếu muốn con bạn thông minh, hãy đọc cho chúng nghe truyện cổ tích, nếu muốn con bạn thông minh hơn, hãy đọc cho chúng nghe nhiều truyện cổ tích hơn nữa". Nhà bác học vĩ đại Albert Einstein đã từng nói như vậy. Hãy bắt đầu đọc truyện cổ tích cho con nghe ngay từ bây giờ các bạn nhé!

1. Câu chuyện Thỏ và Rùa

Truyện giáo dục đức tính kiên trì, siêng năng, nhẫn nại. Những người nhanh nhẹn nhưng cẩu thả trong suy nghĩ cuối cùng cũng sẽ bị đánh bại bởi người kiên nhẫn, siêng năng dù họ chậm hơn rất nhiều.

Biết sai và sửa sai là một đức tính tốt. Mẹ hãy giải thích cho bé hiểu rằng trong công việc hàng ngày giữa một người chậm, cẩn thận và đáng tin cậy với một người nhanh nhẹn, đáng tin cậy, chắc chắn người nhanh nhẹn sẽ được trọng dụng hơn nhiều và họ sẽ tiến xa hơn trong học tập, cũng như trong cuộc sống. Cha mẹ hãy giúp bé hiểu rõ thông điệp “chậm và chắc là điều tốt, nhưng nhanh và đáng tin cậy sẽ tốt hơn rất nhiều”.

Truyện Thỏ và Rùa

"Ngày xửa ngày xưa, có một con Rùa và một con Thỏ sống trong một khu rừng xinh đẹp và yên tĩnh. Ngày ngày chúng vui chơi với nhau như hai người bạn thân. Một hôm, Thỏ và Rùa cãi nhau xem ai nhanh hơn.

Rồi chúng quyết định giải quyết việc tranh luận bằng một cuộc thi chạy đua. Thỏ và Rùa đồng ý lộ trình và bắt đầu cuộc đua. Thỏ xuất phát nhanh như tên bắn và chạy thục mạng rất nhanh, khi thấy rằng mình đã khá xa Rùa, Thỏ nghĩ nên nghỉ cho đỡ mệt dưới một bóng cây xum xuê lá bên vệ đường. Vì quá tự tin vào khả năng giành chiến thắng của mình, Thỏ ngồi dưới bóng cây và nhanh chóng ngủ thiếp đi. Rùa chạy mãi rồi cũng đến nơi, thấy Thỏ đang ngủ ngon giấc Rùa từ từ vượt qua Thỏ và về đích trước Thỏ. Khi Thỏ thức dậy thì rùa đã đến đích và trở thành người chiến thắng. Lúc này Thỏ biết mình đã thua cuộc vì quá tự tin vào khả năng của mình, còn Rùa chiến thắng vì kiên trì bám đuổi mục tiêu và làm việc hết sức trong khả năng của mình, cộng với một chút may mắn và giành chiến thắng.

Thỏ vô cùng thất vọng vì để thua Rùa, nó nhận ra rằng nó thua chính vì quá tự tin, bất cẩn và thiếu kỷ luật. Nếu nó không xem mọi thứ quá dễ dàng và chắc thắng thì rùa không thể có cơ hội hạ được nó. Vì thế, Thỏ quyết định thách thức Rùa bằng một cuộc đua mới. Rùa đồng ý. Lần này, Thỏ chạy với tất cả sức lực của nó và chạy một mạch về đích. Nó bỏ xa Rùa đến mấy dặm đường"

2. Câu chuyện Cây táo thần

Câu truyện sẽ dạy cho trẻ hiểu rằng: Chỉ khi biết chia sẻ những thứ mình có với mọi người chúng ta mới có được niềm vui và hạnh phúc thực sự.

Truyện Cây táo thần

"Ngày xửa, ngày xưa đã lâu lắm rồi, có một cây táo thần mọc ở ngoại ô thành phố. Hàng ngày bọn trẻ thường đến chơi ở đó, nô đùa xung quanh cây táo và bứt những quả táo ngon trên cành để chia nhau ăn.

Một hôm có một cậu bé không biết từ đâu đến, cậu bé cau mày nói với bọn trẻ:

- Này chúng mày, vườn này là của tao, tao đã mua từ trước. Cây táo này là của tao, chúng mày đi chỗ khác chơi, cấm không được đến đây nữa.

Nghe vậy, bọn trẻ rất buồn, tất cả cúi đầu lặng lẽ ra về, chỉ còn cậu bé hống hách ở lại.

Cây táo biết tất cả mọi chuyện, bằng phép lạ nó làm cho cậu bé ngủ thiếp đi dưới gốc cây và cũng bằng phép lạ nó làm cho cậu bé nằm mơ. Cậu bé mơ thấy trên thân cây táo có một cái hốc rất lớn. Cậu cảm thấy bụng đói cồn cào. Cậu bé trèo lên cây và định bứt táo để ăn. Nhưng mỗi khi tay cậu bé chạm vào một quả táo thì cành táo laị quay đi chỗ khác và quả táo lại rơi vào cái hốc to tướng ở thân cây. Cứ như vậy cho đến khi tất cả trên cành rơi vào hết cái hốc, chỉ còn trơ lại một quả trên cành.

Cậu bé ngồi dưới gốc cây và khóc. Đến lúc đó cây táo mới cất tiếng hỏi:

- Tại sao cháu khóc?

Cậu bé mếu máo trả lời:

- Ông ích kỉ quá. Ông ăn hết cả táo, ông không cho cháu một quả nào. Cháu đói lắm rồi ông ạ.

Cây táo cười và nói:

- Cháu có nhớ là cháu đã đuổi hết tất cả các bạn không? Các bạn cũng muốn ăn táo của ông nhưng cháu không cho các bạn một quả nào, như vậy cháu có ích kỉ không?

Cậu bé nhớ lại lúc các bạn buồn rầu ra về, cậu bé thấy ân hận vô cùng, cậu bé ngước nhìn cây táo và nói:

- Vâng cháu biết lỗi rồi!

Cây táo cất tiếng cười vang, rung cả cây, làm cho quả táo còn lại cũng rơi trúng đầu cậu bé, cậu bé giật mình tỉnh giấc. Cậu bé ngơ ngác nhìn xung quanh, cậu bé thấy mình đang nằm dưới gốc cây. Cái hố to tướng trên cây táo biến mất. Cây táo vẫn đứng yên lặng và trên cây vẫn sai trĩu quả.

Cậu bé chồm dậy, nhớ đến giấc mơ, cậu vội chạy đi gọi các bạn:

- Này các bạn ơi! Quay lại đây chơi đi. Mình xin lỗi các bạn vì đã đuổi các bạn đi.

Thế là tất cả cùng nhau chạy ra vườn. Cậu tự mình trèo lên bứt những quả chín ném xuống cho các bạn. Các bạn lại cười đùa vui vẻ. Cậu bé chợt hiểu rằng điều hạnh phúc nhất trên trái đất này là cùng chia sẻ niềm vui với mọi người."

3. Câu chuyện Củ cải trắng

Truyện mang đến thông điệp: Khi cho đi bạn sẽ nhận lại được nhiều hơn những thứ mình có.

Truyện củ cải trắng

"Mùa đông đã đến rồi trời lạnh buốt, Thỏ con không có gì để ăn cả. Thỏ con mặc áo vào rồi ra ngoài kiếm thức ăn. Nó đi mãi đi mãi cuối cùng cũng tìm được 2 củ cải trắng. Thỏ con reo lên:

- Ôi, ở đây có hai củ cải trắng liền, mình thật là may mắn!

Thỏ con đói bụng, muốn ăn lắm rồi. Nhưng Thỏ lại nghĩ:

- Ừm… trời lạnh thế này, chắc Dê con cũng không có cái gì để ăn đâu. Mình phải mang cho Dê con một củ mới được.

Thế là Thỏ con đi sang nhà bạn Dê nhưng Dê con không có nhà nên Thỏ đặt củ cải lên bàn rồi đi về.

Tình cờ, Dê con đi chơi cũng tìm được một củ cải trắng nhưng nó chỉ ăn trước một nửa.

Về đến nhà, lại thấy có một củ cải trắng ở trên bàn Dê thèm ăn lắm, nhưng lại nghĩ:

- Ôi trời lạnh thế này chắc Hươu con không có cái gì để ăn rồi, mình phải mang cho Hươu con mới được.

Dê con đến nhà Hươu nhưng Hươu lại đi vắng, Dê con bèn đặt củ cải ở trên bàn rồi về.

Khi Hươu về nhà, thấy củ cải ở trên bàn, Hươu ngạc nhiên lắm.

- Ồ, củ cải trắng ở đâu mà ngon vậy nhỉ. Xuỵt… thích quá. Nhưng chắc trời lạnh thế này, Thỏ con cũng không có gì ăn đâu. Mình phải mang sang cho Thỏ mới được.

Khi Hươu đến thì Thỏ con đang ngủ rất say. Khi tỉnh dậy Thỏ lại thấy trên bàn mình xuất hiện một củ cải trắng. 

Thỏ vui lắm nó chạy đi gọi các bạn:

- Bạn Hươu ơi, bạn Dê ơi hãy đến nhà tôi, chúng ta cùng ăn củ cải trắng thơm ngon này.

Thế là cuối cùng, củ cải trắng ấy được chia sẻ cho cả ba người bạn tốt bụng của chúng ta. Các bạn thấy đấy tấm lòng thơm thảo, sẵn sàng sẻ chia của các bạn ấy thật là đáng học tập phải không nào?"

4. Câu chuyện Dê đen và Dê trắng

Qua câu chuyện ngụ ngôn Dê đen và Dê trắng truyền tải nhiều thông điệp khác nhau cho bé hiểu. Chẳng hạn như biết cách ứng xử trước các tình huống khó, nguy hiểm, lạc quan và bản lĩnh để xử lý vấn đề.

Truyện Dê đen Dê trắng

"Dê đen và Dê trắng cùng sống trong một khu rừng. Hàng ngày, cả hai thường đến uống nước và tìm cái ăn ở trong khu rừng quen thuộc.

Một hôm, Dê trắng đi tìm cái ăn và uống nước suối như mọi khi. Dê đang mải mê ngặm cỏ, bất chợt một con Sói ở đâu nhảy xổ ra. Sói quát hỏi:- Dê kia! mi đi đâu?

Dê trắng sợ rúm cả người, lắp bắp:

- Dạ, dạ, tôi đi tìm... tìm cỏ non và...và uống nước suối ạ!

Sói lại quát hỏi:

- Mi có gì ở chân?

- Dạ, dạ, chân của tôi có móng ạ...ạ!

- Trên đầu mi có gì?

- Dạ, dạ, trên đầu tôi có đôi sừng mới nhú...

Sói càng quát to hơn:

- Trái tim mi thế nào?

- Ôi, ôi, trái...trái tim tôi đang run sợ...sợ...

- Hahaha...

Sói cười vang rồi ăn thịt chú Dê trắng tội nghiệp

Dê đen cũng đi tới khu rừng để ăn cỏ non và uống nước suối. Đang tha thẩn ngặm cỏ, chợt Sói xuất hiện, nó quát hỏi: - Dê kia, mi đi đâu?

Dê đen nhìn con Sói từ đầu tới chân rồi ngước cổ trả lời:

- Ta đi tìm kẻ nào thích gây sự đây! Sói bị bất ngờ, nó hỏi tiếp:

- Thế dưới chân mi có gì?

- Chân thép của ta có móng bằng đồng.

- Thế...thế...trên đầu mi có gì?

- Trên đầu của ta có đôi sừng bằng kim cương!

Sói sợ lắm rồi, nhưng vẫn cố hỏi:

- Mi...mi...trái tim mi thế nào?

Dê đen dõng dạc trả lời:

- Trái tim thép của ta bảo ta rằng: hãy cắm đôi sừng kim cương vào đầu Sói. Nào, Sói hãy lại đây.

Ôi trời, sợ quá, con Sói ba chân bốn cẳng chạy biến vào rừng, từ đó không ai trông thấy nó lởn vởn ở khu rừng đó nữa."

Chăm sóc bé yêu luôn mong con bạn có một sức khỏe tốt và trí tuệ vượt trội!

Xem thêm:

Dạy con thông minh của bố, mẹ Nhật: Lạ nhưng chất

Mẹ bầu ăn gì để con thông minh từ trong trứng nước

Trò chơi kích thích trí thông minh của trẻ

Những điều mẹ cần biết để bé thông minh vượt trội

Read More